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몬트 지방은 산과 나무가 거의 전부를 차지하는 대신 사람들은 아주 조금밖에 살지 않는다. 전체 인구가 60여만명으로 미국 50개 주 가운데 49위.
원래 버몬트 남부 지역의 타운들은 대부분 18세기 초에 최전방 부대 주둔지로 출발했다. 이후 지방의 산물을 코네티컷강을 따라 대서양으로 실어내는 본격적인 교역소로 변신하면서 성장하기 시작했고 19세기에는 제조업이 가세함으로써 오늘날의 기초를 닦았다.
최근에는 겨울철의 스키 붐과 함께 시원한 산악지방의 여름철 별장에 대한 붐이 일고 있어 구릉지대의 농부들은 더 멀리 밀려날 처지라고 한다.
버몬트 북서부 지역은 남부보다 더 심한 산악지형이다. 1609년 탐험가 사무엘 드 샴플레인 (Samuel de Champlain)이 최초로 탐험한 것으로 기록된 샴플레인 호수는 내륙 산악지형인 버몬트에서는 가히 '해안'이라 할 만하다.
주도 몽필리에와 버몬트의 가장 큰 도시이자 국제적인 도시인 벌링턴(Burlington)이 근처에 있다.
북동부 버몬트는 버몬트주에서도 가장 인구밀도가 낮은 곳. 시간조차 멈춰선듯한 목가적인 전원풍경 속으로 드라이브하는 즐거움이 있다.
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